Dobrý spánek je základ a kvalitní matrace v něm hraje důležitou roli. Jak ale taková kvalitní matrace vypadá?
Každý jsme jiný, a proto podle mě neexistuje jedna univerzální matrace, která bude vyhovovat všem. A přesvědčila jsem se o tom na vlastní záda.
Kdysi jsem si ve spánkovém studiu vybírala novou matraci. Doporučili mi vyšší tuhost – ta měla být pro moje bolavá záda ideální. Vyzkoušela jsem ji a byla příjemná. Tak akorát. Měla jsem pocit, že opravdu není co pokazit.
A protože jsem člověk přející, rozhodla jsem se stejné pohodlí dopřát i manželovi. Navíc jsem chtěla, aby byly obě matrace ve stejné výšce. Takže jsem koupila rovnou dvě.
Manžel byl zrovna na pracovní cestě v zahraničí, nové matrace mezitím dorazily a firma ochotně odvezla ty staré. Všechno klaplo dokonale.
Čekala jsem, že budu po manželově návratu velebená až do nebe.
Omyl jako hrom!
Po několika nocích mě záda bolela tak, že moje předchozí potíže začaly vypadat téměř jako příjemná vzpomínka. A vedle mě ležel stejně rozlámaný manžel a lamentoval: „Co tě to proboha napadlo?“
Zkrátka překvapení se povedlo. Jen ne úplně tak, jak jsem plánovala.
Co jsem si z toho odnesla?
Při výběru matrace dejte především na vlastní pocit. Vyslechněte si doporučení prodejce, nechte si vysvětlit rozdíly mezi jednotlivými typy a tuhostmi, ale nenechte se přesvědčit, že určitá matrace je pro vás „ta správná“ jen proto, že to říká obecné doporučení.
A pokud můžete, vybírejte tam, kde máte možnost matraci ve stanovené lhůtě vyměnit nebo vrátit. Hodina ve studiu totiž zdaleka neřekne tolik jako několik nocí ve vlastní posteli.
Protože jestli je matrace opravdu ta pravá, nakonec nejlépe poznají vaše vlastní záda po prvních nocích.
